ドラマ『季節のない街』で14年ぶりに俳優として復帰される小田茜さん。
現在はヨガの資格を持つヨガインストラクターとして活躍中という噂を耳にしました。
今回はその真相を探っていきます。
どうぞ最後までご覧ください。
目次
小田茜さんは現在ヨガインストラクターとして活躍！？
2010年に育児に専念するために芸能界から距離置かれていた俳優の小田茜さんですが、現在はヨガインストラクターとして活躍されているという噂は本当です。
一定のヨガ教室でインストラクターをしていらっしゃるのではなく、イベントや企業向けのインストラクターとして活動するほか、最近が個人にも教えていらっしゃいます。
ご自身のユーチューブ『小田茜チャンネル』では、トラベル・グルメ・美容などのほか、ヨガのレッスンも楽しめます。
小田茜さんとヨガとの出会い
小田茜さんがヨガと出会ったのは、30代後半の時で、育児で20㎏も体重が増え、精神的にも肉体的にも変化を感じている時でした。
小田茜さん
結婚後に暮らしていた北海道の冬の厳しさが応えていたのかもしれません。北海道は憧れの土地だったのですが、栃木で生まれ育った私は「大雪に囲まれた生活」に慣れることができず、毎年、冬になると気分が落ち込みがちでした。
（引用：https://fujinkoron.jp/）
育児の経験のある方なら共感できるとても身近な問題ですよね。
息子さんが幼稚園に通園する機会に、北海道で知り合った友人が「ヨガをやってみたら？」と勧めてくれました。
そして、小田茜さんが試してみたのが「ホットヨガ」のスタジオ体験レッスンでした。
最初は、体が硬いのであまり乗り気ではなかったという小田茜さんですが、初回でハマってしまいました。
小田茜さん
多分、体質にすごく合っていたのですね。先日、ヨガのイベントでご一緒した片岡鶴太郎さんが「ヨガをやるとすべてがよくなるよ」とおっしゃっていた、その通り(笑)。体調もよくなるし、心に溜まっていたモヤモヤもスッキリと晴れていく。
（引用：https://fujinkoron.jp/）
当時の小田茜さんは慣れない土地での生活、育児とストレスが溜まっていたようで、感情の起伏が激しくて、嬉しいときはめちゃくちゃハッピーだけど、イヤなことがあると直ぐに落ち込んでしまい、自分の心をコントロールすることにとても苦労していたといいます。
小田茜さん
しかしヨガを始めてからは、それまでのように感情が大きく揺れることがなくなった。これまでと同じように人間関係のストレスや、気に障るような事があっても、自分の軸がブレなくなったと言うんでしょうか。（引用：https://fujinkoron.jp/）
そして、やればやるほど効果が感じられ、あっという間にヨガにのめり込んでいきました。
小田茜さんがヨガインストラクターになったきっかけ
航空関係のお仕事でお忙しいご主人と少しづつすれ違いがギャップになり、小田茜さんは、結婚11年後に残念ながら離婚という道を歩むことになりました。
「明日からどうしよう。わたしには何もない」と自分を追い詰めて、落ちるところまで落ちた時、ひと筋の光になったのがやはりヨガだったという小田茜さん。（参考：BiSt）
小田茜さん
ヨガを通して自分自身と向き合って。過去は変えられないけれど、反省すべきところは反省し、同じ過ちを繰り返さないように、と。そんな時間を重ねたおかげで、だんだんと自分の姿を客観的に見つめられるようになれたような気がします。
（引用：https://fujinkoron.jp/）
小田茜さんはヨガがもたらすしたポジティブな経験を活かし、これからは自分自身のためだけでなく、現代社会でストレスを抱えているみなさんの心と体を整えるお手伝いができればと、ヨガのインストラクターという人生の新しいゴールをみつけました。
小田茜さんが持っている資格
ヨガのインストラクターになるために、小田茜さんは次の2種類の資格を取得されました。
- アメリカ認定 RYT200
- インド政府公認プロフェッショナルヨガ 1級
アメリカ認定 RYT200
ヨガインストラクターやヨガ指導者を養成するために、カリキュラムを定め普及している、世界で最も認知度の高い協会、全米ヨガアライアンスが、ヨガインストラクターのレベルを一定以上に保持するために設定した、国際的なヨガインストラクター資格です。
全米ヨガアライアンス協会が定めた基準をクリアしている「全米ヨガアライアンス認定校」にて200時間の認定トレーニングを修了すると、全米ヨガアライアンス協会にRYT200の申請ができ、その後RYT200に認定されます。
インド政府公認プロフェッショナルヨガ 1級
インド中央政府公認資格には、ヨガインストラクター（ヨガ教師）の「YIC」とヨガセラピスト（療法士）の「YTIC」があります。
日本では、日本ヨーガ・ニケタンが開催している講座を受講することでインド中央政府公認資格を得る事ができます。（リンクはプロフィールの後に貼っておきますね。）
講座内容は、伝統的なヨガの歴史や哲学を学ぶ座学が中心となって行われます。
他にもヨガ療法やヨガそのものの実技を学べることが特徴です。
月に1度、全10回の講習があり、その講習の7回以上の出席をしなくてはいけません。
また、すべての講習でレポートを提出し、さらには2度の実技試験と筆記試験に合格する必要があります。
ここまで進んでから最後に卒業論文を提出すれば修了になります。
養成講座を修了すると、スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究所・ヨガ大学院大学の修了証が授与される形です。（参考：ヨガ資格.net）
小田茜は現在ヨガインストラクターとして活躍！？いつ、どこでヨガ講師の資格を取得！？・まとめ
女優復帰と同じタイミングでインド政府公認のプロフェッショナルヨガの資格を取得し、ヨガインストラクターとしても活動を始めた、小田茜さん。
今後の益々のご活躍とご成功を心からお祈り申し上げます。
最後までご覧いただきありがとうございました。
小田茜さんのプロフィール
本名：小田茜（おだ あかね）
生年月日：1978年11月6日
出身地：栃木県
身長：１６４㎝
血液型：A型
事務所：FOMIC’S Group
